Kinderwunsch

plan Baby

Wir unterstützen planBaby - das Vorsorgeprogramm, das bereits vor der Schwangerschaft ansetzt!
Schnell und sicher schwanger werden, eine komplikationsfreie Schwangerschaft erleben und ein gesundes Kind termingerecht auf die Welt bringen – dafür können Sie selbst etwas tun. Aus diesem Grund wurde das Programm „planBaby“ entwickelt: ein kompetenter Ratgeber, damit Ihr Kinderwunsch in Erfüllung geht. Wissenschaftlich gesicherte Informationen zu allem, was Sie schon vor einer Schwangerschaft bedenken sollten.
PlanBaby ist ein einmaliges und umfassendes Vorsorgeprogramm aus Deutschland und wird auch in die Schweiz versendet. Für die empfohlenen Präparate und Produkte gibt es schweizer Entsprechungen.

Checklisten

Checkliste vor oder bei Kinderwunsch [54 KB] Checklist before or at wish for child [174 KB]
Jod für gesunde Mütter und intelligente Kinder [4’061 KB]
Impfen bei Kinderwunsch und Schwangerschaft [383 KB]
Windpocken (wilde Blattern) [91 KB] -english [281 KB]
Checkliste Ernährung vor und während der Schwangerschaft [2’406 KB]
Eisen und Schwangerschaft [127 KB] -english [383 KB]
Ernährung bei Eisenmangel [288 KB] -english [247 KB]

Nahrungsergänzung bei Kinderwunsch

Folsäure, auch Vitamin-B9 genannt, bereitet Sie - am besten zusammen mit Vitamin-B6 und -B12 - auf Ihre Schwangerschaft vor:
B-Vitamine schützen Herz und Kreislauf [62 KB] -english [84 KB] , stärken das Immunsystem und senken das Homocystein [969 KB] -english [969 KB] , das ist der Stoff der Fehlbildungen (Lippenspalten, "offener Rücken", Herzfehler) beim Neugeborenen verursacht. Mit der Einnahme von B-Vitaminen sollte daher schon mindestens 3 Monate vor der Befruchtung begonnen werden. Der Bedarf an B-Vitaminen wird durch angeborene/familiäre Neigung(MTHFR-Mutation), Blutverluste (auch Regelblutungen), vitaminarme Ernährung, Anti-Baby-Pillen und besonders Nikotin erhöht - dann sollte man B-Vitamine auch ohne Kinderwunsch einnehmen.

Jod für gesunde Mütter und intelligente Kinder [4’061 KB]
Jod zählt zu den unentbehrlichen Spurenelementen und muss in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden. Denn der Körper benötigt es als zentralen Baustein für die Bildung der Schilddrüsenhormone Tetrajodthyronin (T4, Thyroxin) und Trijodthyronin (T3). Diese erfüllen unter anderem wichtige Funktionen im Energiestoffwechsel, bei der Knochenbildung, im Fett- und Kohlen hydratstoffwechsel und sind insbesondere in der kindlichen Entwicklung für ein normales Wachstum sowie eine gesunde Gehirnentwicklung von Bedeutung. Jod kommt somit eine entscheidende Rolle zu – wird es zu wenig aufgenommen oder fehlt ganz, kann es zu schwerwiegenden Störungen kommen.
Achten Sie daher darauf, dass ein Vorsorgepräparat für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit auch genügend Jod enthält!

Das Mikrobiom der Vaginalflora

Eine gute Zusammensetzung der Mikroflora [18’744 KB] -english [18’732 KB] ist nicht nur wichtig für den Darm, sondern auch für eine gesunde Scheidenflora und fördert die Fruchtbarkeit.

Eine intakte Scheidenflora enthält primär Laktobazillen, die für einen sauren pH-Wert in der Scheide sorgen. Krankmachende Bakterien (z.B Echerichia coli und Gardnerella vaginalis) und Pilze (z.B. Candida albicans) können sich in diesem Milieu nicht ausbreiten.

Eine intakte Scheidenflora, welche über den Darm mit Probiotika unterstützt werden kann, beugt auch wiederkehrenden Harnblaseninfektionen [4’669 KB] -english [4’630 KB] vor.

Probiotika - von Männern eingenommen - fördern ebenso die Fruchtbarkeit.

Intimpflege: Damit Sie sich rundum wohl fühlen

Mutterschutz

Wichtig für Frauen mit beruflichen oder privaten Kontakten zu Klein- und Schulkindern:
Arbeiten mit Kindern Schützen Sie sich vor Berufsrisiken [1’863 KB]
Leitfaden zur Verhütung von Berufsrisiken in Kindertagesstätten [4’308 KB]
Schützen Sie bei unbekannter oder fehlender Immunität mit einfachen Hygienregeln Ihr ungeborenes Baby vor Cytomegalie (CMV) [339 KB] -english [333 KB] , Schutzmassnahmen vor Cytomegalie [251 KB] -english [251 KB] , informieren Sie sich unter www.ICON-CMV.de